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風邪で・・・

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風邪でダウン中です・・・。では。


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腰を痛めた・・・

持病の腰痛が悪化しています・・・。
この1週間毎日のように整形外科へ行って理学療養をしています。
症状は「腰椎分離すべり症」というものなのですが、簡単に言えば背骨と背骨の間がぐらぐらで骨がすべっている状態です。
このしばらくはかなり、腰が痛くつらい日々が続いています。
正直ソフトバレーボールどころではないです。
まあ、仕事が全然出来ないという状態ではないので、そのうち収まるだろうって感じです。
おそらく一生この腰痛とは付合っていかないといけないのだろうなあ。

しかし、それにしてもツライ・・・。


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健康診断

今日は地元の公民館であった健康診断に行ってきました。
去年も行ったんだけど、1年間で3キロも太っていた。痩せるように努力しましょう。と保健婦さんに注意されました。血圧も少し高めなので気をつけましょう。とも言われた。数日後に届く血液検査の結果も何か怖い感じがする。

運動不足を思い切り自覚しているので明日から朝散歩でもしようかな(これも保健婦さんの薦め)

話は変わるが、今日SHIPの湯川さんという方から(多分会ったことないからどんな人か知らないけれど)メールが届き、SHIPさんのHPへこのブログをのせましたという事でした。正直、あいたーって感じですね。半分練習のつもりで始めたんだけど、持続しないと何かカッコ悪いなあ。
SHIPの高橋さんにメール打つのが早すぎたかな?

お休みなしで続けれる様にがんばってみよう!

でも、自分でも思うけど、このブログ肝心のリフォームの話題が全然出てきてないんだけどいいのかなあ・・・

今日も一言。「始めたことはとにかく持続しよう」